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7 signos de calambres musculares significa algo peor »

16 junio, 2019
gastritis

Los calambres musculares no son exactamente inusuales. Los obtienes al hacer un esfuerzo excesivo, al cargar pesos pesados ​​e incluso al estar sentado, de pie o durmiendo en una posición incómoda.

Pero a veces, un calambre muscular no es el problema real. Es solo un síntoma de un problema más grande y más serio. Si ese es el caso, desea estar lo suficientemente informado para saber cuándo es el momento de buscar ayuda médica.

Aquí hay 7 signos de calambres musculares significa algo peor

1. Impacta tu vida diaria

Por lo general, los médicos lo toman más en serio cuando le explican que una afección lo está afectando de varias maneras a lo largo del día. Esto se debe a que mucho dolor puede ser molesto, o incluso limitar su movilidad, pero un dolor que hace que una gran parte de su vida sea insoportable es algo totalmente diferente.

Como ejemplo, un calambre muscular que es peor que el estándar podría:

  • Porque no puedes dormir
  • Haz que sea difícil enfocar o concentrar
  • Te hacen totalmente postrado en cama
  • Resultado en períodos a lo largo del día donde no se puede hacer nada.
  • Disminuye la velocidad de manera significativa hasta el punto en que te vuelves improductivo
  • Da como resultado tanto dolor que no puedes caminar, hablar o hacer tareas básicas

Un calambre muscular normal tiene dolor en las ráfagas, por lo general no dura más de un cuarto de hora en el momento antes de volver a un dolor de fondo sordo. Cuando duran más y abruman tu vida, hay más problemas posibles, como:

  • Nervios pellizcados
  • Masas ováricas
  • Arterias pellizcadas
  • Falta de suficiente circulación sanguínea

En esa nota, incluso si es solo un calambre normal, no intente empujar con pensamiento positivo Si el dolor es realmente abrumador. Hable con un médico sobre medicamentos para el dolor y otros medios de apoyo. (1)

2. El sitio de la lesión cambia su apariencia

Un calambre muscular no suele mostrarse en el exterior y solo se siente a través del dolor. Como tal, un cambio de apariencia alrededor del área que duele es generalmente una señal de que algo está mal. Muchas veces, este tipo de cambio en una pierna puede apuntar a un coágulo de sangre, que puede ser potencialmente peligroso si entra en el torrente sanguíneo.

Aquí hay algunos cambios a tener en cuenta:

  • Hinchazón
  • Rojez
  • Descoloramiento
  • Erupciones

3. El dolor es demasiado aislado o demasiado generalizado

La ubicación del dolor puede decirle mucho sobre la gravedad del calambre, y si es realmente solo un calambre. Aquí hay algunos detalles sobre dónde está su dolor que indican que es algo peor y que es hora de ver a un médico.

Ubicaciones de dolor excesivamente específicas

En la mayoría de los casos de calambres musculares, el dolor se puede sentir en todo el músculo afectado. Si acabas de empezar a hacer ejercicio y tienes dolor, incluso puede afectar a todo tu cuerpo en general.

Pero si puede señalar directamente el lugar del dolor sin ningún problema, y ​​si el dolor solo parece ocurrir desde esa pequeña ubicación, puede ser una lesión. Puede ser un signo de un ligamento, tendón o músculo que se ha estirado o lesionado.

Dolor aislado a un lado del cuerpo

Cuando tienes un calambre muscular por el ejercicio o la actividad física, normalmente se siente en ambos lados del cuerpo, como las piernas derecha e izquierda simultáneamente. Sería bastante difícil solo estirar una extremidad. ¿Pero qué sucede cuando el dolor solo parece estar ocurriendo en un lado del cuerpo?

Es muy raro que alguien logre lesionarse gravemente los músculos de ambos lados del cuerpo, por lo que si solo siente dolor en la mitad, puede ser un tipo de calambre más grave. Es posible que haya extraído un músculo o un ligamento, o puede haber una infección.

Dolor que se irradia sobre una extremidad supuestamente ilesa entera

¿Sabía que un problema grave en un punto particular del cuerpo a menudo termina sintiéndose por todas partes? Un ejemplo de donde esto podría suceder es en discos herniados; Aunque solo el área de la columna vertebral está dañada, puede sentir dolor en todas las piernas.

Esto significa que lo que crees que es un calambre muscular podría ser en realidad un síntoma de un problema mucho más grave. Si estás preocupado por esto y quieres estar al 100%. positivo sobre lo que está mal, hable con un médico.

Experimenta rigidez o tiene más de 50 años

Si se está yendo en años, es más propenso a los trastornos degenerativos que causan dolor en las articulaciones, lo que a menudo resulta en rigidez. Esta rigidez puede viajar a través de su cuerpo e incluso puede sentirse en sus músculos, a pesar del hecho de que están relacionados con las articulaciones. Esto se debe a que los músculos se contraen cuando el cuerpo tiene dolor.

Algunos ejemplos de condiciones a tener en cuenta incluyen:

  • Polimialgia reumática
  • Artritis Reumatoide
  • Osteoporosis

Viene con fiebre, escalofríos o congestión

Los calambres musculares por sí solos son menos reveladores que los calambres musculares que se acompañan de una variedad de otros síntomas, como escalofríos, congestión, fiebre, náuseas, dolores de cabeza, vómitos y otros problemas. Siempre debe consultar a su médico si este es el caso de su afección. Aquí hay algunas enfermedades que se manifiestan en calambres musculares, junto con otros síntomas.

Gripe

Entre el 1 de octubre de 2018 y el 4 de mayo de 2019, hubo entre 37,4 millones y 42,9 millones de casos de gripe. Esto realmente rompió récords con respecto a la hospitalización, por lo que la humanidad no se enfrenta a un positivo Corre con la enfermedad. (3)

Un síntoma común de la gripe es el dolor de los músculos, que se produce debido a la descomposición de las proteínas en todo el cuerpo. Sin un tratamiento suficiente, la gripe puede dañar gravemente su sistema inmunológico, y algunas personas pueden tener un alto riesgo de sufrir complicaciones.

Comida envenenada

Si está vomitando junto con sus calambres musculares, podría ser un signo de intoxicación alimentaria. Si bien muchos casos se transmiten solos, todavía es una buena idea hablar con un médico sobre el problema.

Infección

Una infección generalmente puede darse a conocer fácilmente, pero en algunos casos no lo hará. El dolor aislado y el dolor prolongado pueden ser una señal de que su músculo estrecho en realidad enfrenta una infección.

Desconsideración

Subestimamos la importancia del agua para el cuerpo. Si no estás bebiendo suficiente agua, muchas funciones corporales estándar comienzan a apagarse. Asegúrese de obtener al menos 8 vasos de este líquido al día.

Enfermedad de Lyme

Generalmente caracterizada por una erupción, la enfermedad de Lyme puede causar muchos síntomas parecidos a la gripe, incluyendo calambres musculares y dolor. Esta afección transmitida por garrapatas es muy grave, por lo que si siente calambres musculares y otros síntomas después de estar en el desierto, acuda al médico de inmediato.

Tu último entrenamiento fue especialmente intenso

En el mundo de hoy, se alienta a todos a trabajar más y más, a través de rutinas de ejercicios cada vez más intensas. Puede hacer CrossFit, HITT u otros tipos de rutinas similares.

Desafortunadamente, toda esa intensidad puede hacer que exageres los entrenamientos. El sobreentrenamiento puede llevar a una serie de afecciones graves, como la rabdomiólisis, y también puede hacerte más vulnerable a las lesiones. Si tienes dolor intenso después de cada entrenamiento, es hora de disminuir la velocidad.

No desaparece (especialmente si empeora)

Este es un concepto bastante simple. Si tiene un calambre simple pero no desaparece después de una semana, y especialmente si cada vez empeora más y más, entonces es hora de ver a un médico. Existe una larga y larga lista de condiciones que pueden manifestarse en calambres de todo tipo. Para averiguar si el suyo ha durado demasiado tiempo, aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta.

Dolor prolongado

Los calambres musculares estándar y el dolor duran hasta aproximadamente 72 horas, y muy rara vez duran una semana, aunque pueden hacerlo si recién has comenzado a ejercitarte o si el dolor desaparece muy lentamente.

Dicho esto, si aún puede sentir un dolor agudo e inquebrantable durante siete días en un calambre, puede ser un signo de algún tipo de lesión. Si no se trata, la lesión puede volverse permanente.

Dolor recurrente

¿Tienes un calambre muscular que va y viene? Si siempre puede contar con que regresará eventualmente, ya sea aparentemente sin ser solicitado o con un desencadenante específico, significa que una condición crónica o de larga duración no está marcada.

Como ejemplo, afecciones como la fibromialgia, que es un trastorno de dolor crónico que resulta en dolor generalizado, puede estallar y provocar dolor después de momentos de estrés. Otras condiciones pueden causar un dolor agravado en temperaturas extremas, después de períodos de inactividad y más.

Dolor que empeora con el tiempo

Se supone que los calambres musculares deben mejorar. Se supone que no deben seguir empeorando durante días o incluso semanas. Claro, algunos tipos de dolor empeoran antes de mejorar, por lo que puede estar acostumbrado a desafiarlo con un pensamiento positivo. Pero la clave es que eventualmente deben mejorar.

Si su dolor no cede y en su lugar aumenta continuamente, debe consultar a un médico, ya que puede ser un signo de una infección u otra enfermedad que está creciendo.

olor que empeora con el uso

Si alguna vez hizo ejercicio o realizó alguna actividad física mientras sus músculos todavía estaban adoloridos o apretados, es probable que primero note que el dolor es intenso, pero una vez que su cuerpo se calienta lo suficiente, apenas se siente a medida que continúa su actividad física. ejercicio.

Esto es normal en los calambres musculares estándar no graves. Pero si lo que tiene le causa dolor repetido sin importar lo que haga, y cada vez que lo use, es hora de hablar con un médico.

Reflexiones finales sobre algunos signos Un calambre muscular significa algo peor

En su mayor parte, los calambres musculares no son algo por lo que preocuparse. Por lo general, se resuelven solos y los medicamentos para el dolor funcionan bien para reducir el dolor. Pero cuando ese dolor es diferente de la descripción típica de un calambre muscular, es hora de buscar ayuda.

Si tiene alguno de estos 7 signos de que un calambre muscular significa algo peor, visite a un profesional médico lo antes posible. ¡Siempre es mejor estar seguro que lamentarlo!